臉上出現不太黑的黑斑，可能由多種原因引起，如紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素、皮膚炎癥、生活習慣不良等。 1.紫外線照射：長期暴露在陽光下，紫外線會刺激皮膚產生黑色素，形成黑斑。應注意防曬，使用防曬霜、遮陽傘等。 2.內分泌失調：如激素水平失衡，可能導致黑斑產生。保持規律作息，減輕壓力有助于調節內分泌。 3.遺傳因素：部分人由于遺傳，皮膚較易出現黑斑。可通過適當的護理改善。 4.皮膚炎癥：痤瘡、濕疹等炎癥后，可能遺留色素沉著。及時治療炎癥，避免抓撓。 5.生活習慣不良：長期熬夜、吸煙、飲酒等，會影響皮膚代謝，增加黑斑出現的幾率。要養成良好的生活習慣。 總之，臉上出現不太黑的黑斑原因多樣。若黑斑影響美觀或持續加重，建議及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

先在飲食和和護膚品上注意一下。平時清淡飲食，少吃醬油，咖啡等。多吃蔬菜水果等含維生素C的食物，多吃花生，瓜子等含維生素E的食物。荷葉，綠茶，瀉葉按3比2比1比例沖飲，有淡斑作用。珍珠粉和蜂蜜，調成較干的糊狀，用來按摩臉部，再用清水洗凈，有美白淡斑效果。可以使用左旋c原液，以及有美白功能的乳液。注意休息，保持良好心情

面部無光和斑點叢生幾乎是同時到來．當肌膚呈現深棕色，而且有雀斑出現時，除了是紫外線的外因導致，還可能是因為腎臟運行不正常，令體內毒素積累，因此也不能光在＂表面＂上下功夫．１、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽可抑制黑色素。２、用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。３、黃瓜粥：用大米、鮮嫩黃瓜、精鹽、生姜熬成黃瓜粥，食之可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。４、將檸檬榨汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素Ｃ、鈣、磷、鐵等。常飲檬榨汁不僅可美白肌膚，還能驅散黑色素沉淀，達到祛斑的作用。

雀斑是一種淺褐色小斑點，針尖至米粒大小，常出現于前額、鼻梁和臉頰等處，偶爾也會出現于頸部、肩部、手背等處。1、平時應避免過度的日光照射更應避免過度的日光暴曬尤其夏季更應注意外出應遮陽或使用防曬霜　　2、多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜　　3、忌食光敏性藥物及食物如：補骨脂素甲氧補骨脂素、芹菜、白蘿卜、香菜等　　4、保持心情舒暢愉快；避免憂思抑郁的精神狀態　　5、切忌隨便使用藥物點涂；使用專業的祛斑產品必要時請在醫生指導下合理用藥

你的情況，是屬于雀斑的表現，系指發于顏面等處散在黑褐色斑點。可以采取將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚,達到祛斑的作用。