后交叉韌帶損傷伴骨髓積液的恢復時間因人而異，取決于損傷程度、治療方法及個體恢復能力等。鑒別后交叉韌帶損傷需綜合多種方法，包括癥狀、體征、影像學檢查等。 1. 癥狀：患者常有膝關節疼痛、腫脹、活動受限等表現。 2. 體征：通過抽屜試驗、拉赫曼試驗等可初步判斷韌帶穩定性。 3. 影像學檢查：磁共振成像（MRI）是重要的診斷手段，能清晰顯示韌帶損傷程度和骨髓積液情況。 4. 關節鏡檢查：可直接觀察韌帶損傷情況，明確診斷。 5. 與其他損傷鑒別：需與半月板損傷、前交叉韌帶損傷等相區分，根據不同損傷的特點進行鑒別。 總之，準確鑒別后交叉韌帶損傷需要綜合多種方法，醫生會根據具體情況選擇合適的檢查和診斷方式，以制定最佳的治療方案。患者應積極配合治療，促進恢復。

1）冷敷和熱敷：用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然后覆蓋繃帶加壓包扎防止腫脹。經過24～48小時后，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收.在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。2）針灸：針刺治療不受損傷時間的限制，因此施治比較靈活。醫生會根據受傷部位對不同穴位進行針灸治療。3）按摩與理療：一般傷后24—48小時內不能施治，以防腫脹或出血加重。

你好，考慮你的情況屬于外傷所致的韌帶拉傷你適當的口服活血化淤、止疼藥物治療。注意休息，忌劇烈運動，飲食忌辛辣刺激。

1、韌帶斷裂：一般是因為在活動中，做出超出關節活動范圍的動作，導致相關韌帶被動牽拉而引起撕裂或完全斷裂。韌帶斷裂往往伴有扭傷和骨折2、韌帶扭傷：韌帶扭傷是指四肢關節或軀體部的軟組織(如肌肉、肌腱、韌帶、血管等)損傷，而無骨折、脫臼、皮肉破損等情況。臨床主要表現為損傷部位疼痛腫脹和關節活動受限，多發于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖。3、韌帶挫傷：一般是因為在活動中，做出超出關節活動范圍的動作，韌帶損傷程度不嚴重，會出現紅腫。4、韌帶撕裂：即韌帶部分斷裂，通常采取保守治療。踝關節韌帶撕裂，手術治療效果未必比保守治療好。