甘油三脂和膽固醇高需要從飲食調整、生活習慣改善、適當運動、定期檢查以及合理用藥等方面進行綜合管理。 1. 飲食調整：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動物內臟、油炸食品等。增加蔬菜、水果、全谷物、豆類、魚類等富含不飽和脂肪酸、膳食纖維和優質蛋白的食物。 2. 生活習慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態。 3. 適當運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 4. 定期檢查：每 3 - 6 個月復查血脂、肝功能等指標，監測病情變化。 5. 合理用藥：常用藥物有他汀類，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；貝特類，如非諾貝特；還有依折麥布等。但用藥需在醫生指導下進行。 總之，甘油三脂和膽固醇高需要綜合管理，長期堅持健康的生活方式，并遵循醫生的建議進行治療和監測，以控制血脂水平，預防心血管疾病的發生。

你的情況一般不要吃高膽固醇飲食如蛋黃,動物內臟等等,少吃肥肉,多吃魚,牛肉,蔬菜水果.適當鍛煉身體.

你好,這種情況建議口服辛伐他汀治療.平時低脂肪飲食,戒煙酒,適當體育鍛煉