戴隱形眼鏡后眼睛發瑟疼，日常護理需注意清潔衛生、控制佩戴時長、正確佩戴摘取、選擇合適產品、定期眼部檢查等。 1. 清潔衛生：每次佩戴和摘取隱形眼鏡前，務必洗凈雙手，使用專用護理液清潔鏡片。 2. 控制時長：每天佩戴時間不宜過長，一般不超過 8 小時，避免眼睛過度疲勞。 3. 正確操作：佩戴和摘取時動作要輕柔，避免損傷角膜。 4. 合適產品：根據眼睛狀況和需求，選擇材質好、透氧性高的隱形眼鏡。 5. 定期檢查：至少每半年進行一次眼部檢查，及時發現和處理潛在問題。 6. 注意環境：在干燥、多塵、煙霧大的環境中盡量不戴，防止加重眼部不適。 總之，正確的護理對于減少戴隱形眼鏡引起的眼部不適至關重要。如果眼睛不適癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

最好去眼科詳細檢查，具體情況還不太清楚，所以無法判斷是否會自行恢復，對于眼睛的問題最好早診斷早治療。

你好：主要是隱形眼鏡要清洗干凈。摘戴時要洗手。有什么問題可以繼續提問。