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            45 歲患糖尿病,飲食注意事項有哪些?

            糖尿病

            您好,我今年45歲了我這么年輕這么就有糖尿病了呢,我現(xiàn)在是一點點含糖的食物都不敢吃啊,我現(xiàn)在真的是很悲哀啊,我聽醫(yī)生說是糖尿病人要好好的注意飲食啊,我想問下就是糖尿病人的飲食該注意什么事項啊?

            • 回答3

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王海龍 醫(yī)師

              邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

              二級甲等

              內(nèi)科

              糖尿病患者的飲食需要注意多個方面,包括控制總熱量、合理分配營養(yǎng)素、選擇合適食物、注意進餐規(guī)律、避免高糖食物等。 1. 控制總熱量:根據(jù)自身情況,如體重、活動量等,計算每日所需熱量,以保持體重在合理范圍內(nèi)。 2. 合理分配營養(yǎng)素:碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的比例要適宜,一般為 50% - 60%、15% - 20%、20% - 30%。 3. 選擇合適食物:多吃蔬菜、全谷物、豆類等富含膳食纖維的食物;適量攝入瘦肉、魚類、蛋類等優(yōu)質(zhì)蛋白。 4. 注意進餐規(guī)律:定時定量,少食多餐,避免暴飲暴食。 5. 避免高糖食物:如糖果、甜點、含糖飲料等,減少血糖波動。 6. 控制食物攝入量:每餐七八分飽,避免進食過量。 7. 注意食物烹飪方式:少油炸、油煎,多蒸煮燉。 總之,糖尿病患者的飲食控制是一個長期的過程,需要患者有足夠的耐心和毅力,同時定期監(jiān)測血糖,根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食方案。

              2025-01-23 02:00
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉保福 主治醫(yī)師

              威縣常屯衛(wèi)生院

              一級甲等

              婦產(chǎn)科

              其實糖尿病飲食方面沒有太大的改變,都是注意少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。烹調(diào)多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。不可太咸,食鹽攝入量6克以下為宜,飲食不可太咸,少吃膽固醇含量高的食物,多吃些蔬菜水果。

              2016-02-19 22:27
            • 回答1

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              邢學(xué)法 主治醫(yī)師

              冠縣辛集中心衛(wèi)生院

              一級

              外科

              你好,糖尿病目前還沒有治愈的方法,需要長期使用降糖藥物控制的。除了藥物治療,飲食控制也是很重要的平時注意控制飲食,低糖低脂肪飲食,盡量減少面食的攝入,多食用蔬菜,加強體育鍛煉,保持良好的心態(tài),定期監(jiān)測血糖,保持血糖的平穩(wěn)

              2016-02-19 19:00
            就醫(yī)問藥

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            張新亮 / 副主任醫(yī)師

            擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

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            張杰

            張杰 / 主治醫(yī)師

            擅長:甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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            高偉 / 主治醫(yī)師

            擅長:超聲醫(yī)學(xué)診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

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