12 歲起多種身心問題如何改善?
12歲就有這病。剛開始自己各方面的壓力就比較大,不知道怎么與人溝通交往,經常胡思亂想,想的生活總與自己實際能力不相符。害怕公共場合,記憶力差。還經常手淫。現在感覺病情又重了。做什么事都乏力,不知道怎么做,害怕做錯了。現在自己懂的太少了,更不知道怎么與人交往了。現在身體抵抗力比較差,做了鼻炎手術感覺又像復發了。害怕人多的地方,害怕公共場合
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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12 歲起出現心理、社交、生理等多方面問題,如壓力大、社交障礙、記憶力差、身體乏力、鼻炎復發等,需要綜合調理。 1. 心理方面:壓力大、胡思亂想、害怕社交,可能是由于青春期身心發展不平衡,對自身和外界認知不足導致。建議通過心理咨詢、自我調節等方式緩解,如學習放松技巧、培養興趣愛好等。 2. 社交方面:不懂與人交往,害怕公共場合,可通過參加社交技能培訓、多參與集體活動來逐步改善。 3. 生理方面:頻繁手淫可能影響身體和心理健康,應減少頻率,增強鍛煉,保持良好生活習慣。 4. 記憶力方面:記憶力差可能與壓力、睡眠不足等有關,保證充足睡眠,合理飲食,適當進行記憶訓練。 5. 健康方面:身體乏力、抵抗力差,鼻炎手術后疑似復發,需加強營養,適當運動,增強體質。及時就醫復查鼻炎情況,根據醫囑治療。 總之,要重視這些問題,積極采取措施,逐步改善身心狀況。
2025-01-22 23:15
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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心理分析:你好,這是一種社交障礙,不敢和別人交流,與人說話時緊張?臉紅,出汗!不敢出現在公共場合!并且有些抑郁癥,壓抑!心情低落!體質差缺乏營養也會注意力不集中,記憶力差心理指導:建議你和別人交流時手里拿個東西做依靠,平時在家里有規律的做做深呼吸,增強自信心,多看一些書籍增長知識就不會擔心沒話說,要努力的看著別人的眼睛?,首先先邁出這第一步以后就會簡單多了平時要多多鍛煉,飲食均衡!放松心情不要太壓抑勇敢一點
2016-02-20 02:13
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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自閉癥患者病情從溫和到嚴重有許多類型,至今還沒有一種特效的治療方法.有些患者隨著年齡增長癥狀會逐步減輕,嚴重者將影響正常腦功能,治愈難,也有可能終身不治.建議神經組織修復療法,則是通過患者自體或異體的神經因子采集,經嚴格生物實驗室的提取、分離、純化及定向誘導、增殖培養出大量特殊的神經因子,靶向定位導入患者體內。并在患者體內實現復制和分化,迅速修復、替代患者體內受損或變異的神經因子,促進神經因子組織再生,改善、恢復神經因子組織功能,可有效提升患者免疫能力。
2016-02-19 22:56
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