甲減患者體重突增，伴有困倦無力、沒食欲、淺睡眠、腹脹便秘、心悸怕冷等癥狀，防止復發需綜合調理，包括飲食、運動、情緒、治療及定期復查等。 1. 飲食：保持均衡，適當增加富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，減少高油高鹽食物攝入，避免食用過多橄欖菜。 2. 運動：選擇適合自己的有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，提高代謝。 3. 情緒：保持良好心態，可通過聽音樂、與親友交流等方式緩解膽小抑郁情緒。 4. 治療：嚴格遵醫囑用藥，如左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、干甲狀腺片等，不可自行增減藥量。 5. 定期復查：定期檢查甲狀腺功能，以便及時調整治療方案。 總之，甲減患者防止復發需要從多方面入手，養成良好的生活習慣，積極配合治療，關注身體變化，如有異常及時就醫。

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你好：病因較復雜,以原發性者多見,其次為垂體性者,其他均屬少見.1.甲狀腺制劑終身替代治療：早期輕型病例以口服甲狀腺片或左旋甲狀腺素為主.　　　　2.對癥治療：中,晚期重型病例除口服甲狀腺片或左旋甲狀腺素外,需對癥治療如升壓,給氧,輸液,控制感染,控制心力衰竭等.