上樓時腿無力、手拎不動東西，可能是身體疲勞、缺乏營養、關節疾病、神經系統問題、肌肉疾病等原因造成的。 1.身體疲勞：長時間的體力勞動或運動后，身體未得到充分休息，容易出現這種情況。此時需要保證充足的睡眠和適當的休息。 2.缺乏營養：如缺鈣、鉀等礦物質，或蛋白質、維生素攝入不足。可通過飲食調整，多吃富含這些營養的食物，如牛奶、香蕉、肉類等。 3.關節疾病：像關節炎、滑膜炎等，關節受損影響活動。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以及物理治療。 4.神經系統問題：如神經炎、脊椎病變壓迫神經。需要進行神經相關檢查，明確病因，可能會用到甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經的藥物。 5.肌肉疾病：如肌無力、肌營養不良。治療方法因病而異，可能包括藥物治療、康復訓練等。 出現上樓腿無力、手拎不動東西的情況，應引起重視，及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你好考慮是低鉀血癥的情況,缺鉀和飲食減少,嘔吐腹瀉,腎臟的排泄過多,藥物的副作用都有關系治療臨床上可選用口服10％的氯化鉀溶液,但最安全且有效的方法是多吃富鉀食品,特別是多吃水果和蔬菜.含鉀豐富的水果有香蕉,草莓,柑橘,葡萄,柚子,西瓜等,菠菜,山藥,毛豆,莧菜,大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富,黃豆,綠豆,蠶豆,海帶,紫菜,黃魚,雞肉,牛奶,玉米面等也含有一定量的鉀