拎重物后左手無力且長包伴按壓疼，可能是肌肉拉傷、腱鞘囊腫、脂肪瘤、纖維瘤、局部感染等原因所致。 1. 肌肉拉傷：拎重物時過度用力，導致肌肉纖維受損，引起疼痛和無力。可通過休息、冷敷、熱敷、按摩等緩解。 2. 腱鞘囊腫：關節囊、韌帶、腱鞘中的結締組織退變所致，多表現為局部腫物。較小且無癥狀時可觀察，較大或疼痛明顯時可能需手術治療。 3. 脂肪瘤：由成熟脂肪細胞構成，一般生長緩慢，無明顯癥狀。若影響功能或美觀，可手術切除。 4. 纖維瘤：由纖維組織增生形成，多為良性。較小者定期復查，較大或有惡變傾向時需手術。 5. 局部感染：如毛囊炎或癤腫，細菌感染引起，會有紅腫熱痛。需外用抗生素軟膏，嚴重時口服抗生素。 出現這種情況，建議及時就醫，進行相關檢查，如 B 超、血常規等，以明確診斷，采取相應的治療措施。同時，注意休息，避免左手過度用力。

你好，根據你的情況分析，多考慮是局部有炎癥或存在淤血等導致的局部血液循環不良造成的。建議你外用麝香鎮痛膏外貼患處，治療觀察，多休息。