喝露露杏仁可能有補充營養、潤肺止咳、美容養顏、促進消化、調節血脂等好處。 1.補充營養：露露杏仁含有蛋白質、維生素、礦物質等多種營養成分，可為身體提供能量和營養支持。 2.潤肺止咳：杏仁具有一定的潤肺止咳作用，有助于緩解咳嗽、咽喉不適等癥狀。 3.美容養顏：其中的維生素 E 等成分具有抗氧化作用，能延緩皮膚衰老，使皮膚保持較好的狀態。 4.促進消化：露露杏仁中的膳食纖維有助于促進胃腸道蠕動，改善消化功能，預防便秘。 5.調節血脂：杏仁中的不飽和脂肪酸有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，對心血管健康有益。 總之，適量飲用露露杏仁有一定的益處，但不能過量飲用，且對于杏仁過敏者應避免飲用。

露露里面有好多的營養呢，有好多維生素什么的，可以治療咳嗽，比如你嗓子有好多的痰，就可以喝露露，清肺也很好的，促進吸收，促進消化，對腸胃很好的效果，另外還可以預防治療糖尿病等。希望你能每天喝一杯露露。

喝多了肯定沒好處,一是糖太多,容易胖,二是,為了口感好,加入各種添加劑防腐劑,只要是經過包裝加工的飲料都有,所以要是想喝最好自己用新鮮的材料做.現在的食品添加劑太多,最好還是用能看得見的新鮮的食材自己工,雖然不可避免原料有時也不好,但總是能看得見.如果你實在就是愛喝,那就賣無蔗糖的吧,不會有太多熱量,但是代糖吃多了對肝和腦不太好,反正強力建議你少吃少喝加工過的食品飲品,杏仁是有美容的效果但是也沒有廠家說得那么夸張,你要權衡一下利大還是弊大.

露露杏仁露的真實身份是一種保健食品.露露早在1997年就獲得了正規的保健品批準文號——“衛食健字1997(第258號)”,批準的保健功能是“調節血脂”,適宜人群為“中老年及高血脂人群,體質虛弱免疫力低下者”,可見這并不是一種男女老少皆能一年四季隨便飲用的普通功能飲料.保健品身份的功能飲料有嚴格的適宜人群,一定不能亂喝