手腳冰涼且易感冒，可能是體質(zhì)、情緒、運(yùn)動(dòng)、飲食、疾病等因素所致。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.體質(zhì)：寒性體質(zhì)易出現(xiàn)，可多吃溫?zé)崾澄铮缪蛉狻⒐饒A等。
2.情緒：長期多愁善感致肝氣不舒，影響氣血運(yùn)行，要保持心情愉悅。
3.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)使血液循環(huán)不暢，應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑、瑜伽。
4.飲食：營養(yǎng)不均衡，要保證飲食豐富，多吃蔬果和蛋白質(zhì)。
5.疾病：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退，需就醫(yī)檢查確診。
養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，若癥狀無改善或加重，及時(shí)就醫(yī)。

你的癥狀從中醫(yī)角度來分析，還是氣血虛弱所致。建議最好在當(dāng)?shù)卣抑睦现嗅t(yī)仔細(xì)的診斷辯證，采用中藥加食療的辦法為最佳。

手腳冰涼可能是身體周圍血管處于收縮狀態(tài)。這種情況可以用一些溫補(bǔ)的藥物改善，月經(jīng)期也可以用。

您好，您的情況可能跟您的體質(zhì)有關(guān)，容易受風(fēng)寒，抵抗力較弱。手腳冰涼是很多女性都有的癥狀，可能體質(zhì)偏陽虛。建議您找中醫(yī)診治，根據(jù)您的具體情況辯證治療，湯藥調(diào)理的效果較好。再者您平時(shí)可以常喝生姜紅糖水，即生姜切片煮十分鐘，再加兩段蔥白切成蔥花煮五分鐘，倒出沖適量紅糖，既可治療感冒也可預(yù)防感冒，增強(qiáng)體質(zhì)。也可自服玉屏風(fēng)顆粒，也可預(yù)防感冒，屬中藥制劑，無副作用。平時(shí)注意保暖，盡量不要受風(fēng)，飲食以清淡有營養(yǎng)為主，少食油膩辛辣。保持心情舒暢，天氣晴好時(shí)可適當(dāng)鍛煉。祝您心情愉快！

你好，這個(gè)一般與穿的衣服少有關(guān)，也可能是腎陽虛引起的，建議你穿暖點(diǎn)，注意保暖，可以口服桂附地黃丸，祝早日康復(fù)。

您好，您的情況中醫(yī)屬于陽郁厥逆，陽氣不達(dá)四末引起手腳冰涼，陽氣郁閉，不達(dá)肌表，不能衛(wèi)外，所以抵抗力差，容易感冒；陽氣虛弱，氣血不暢，不能上榮于面，導(dǎo)致面黃肌瘦。建議您采取中醫(yī)藥調(diào)補(bǔ)，疏肝理氣，溫陽補(bǔ)益氣血可用。可以用四逆散加減調(diào)補(bǔ)氣血的藥物。祝早日康復(fù)。