走路時腳后跟痛、腰痛可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、腰椎間盤突出、跟腱炎、腰肌勞損、骨質疏松等。 1.足底筋膜炎：長時間站立或行走，足底筋膜受到過度牽拉，產生無菌性炎癥。治療以休息、物理治療（如熱敷、超聲波）為主，疼痛明顯時可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經。癥狀較輕可臥床休息、牽引治療，嚴重時可能需要手術。藥物方面可使用甲鈷胺營養神經。 3.跟腱炎：跟腱反復牽拉損傷，引發炎癥。治療包括減少活動、局部理療，藥物可選擇塞來昔布等。 4.腰肌勞損：腰部肌肉長期緊張、疲勞導致。通過按摩、針灸能緩解，也可口服氯唑沙宗片。 5.骨質疏松：骨量減少，骨微結構破壞。除補充鈣劑和維生素 D 外，還可用阿侖膦酸鈉等藥物。 出現走路時腳后跟痛、腰痛應重視，及時就醫明確原因，采取針對性治療，同時注意休息，避免勞累。

這個醫學上叫跟痛癥,一般引起原因有兩個：1跟骨增生,也就是平時說的長骨刺,2足底脂肪墊慢性勞損引起的無菌性炎癥.治療可以用熱敷,如晚上睡前用熱水泡腳,可以去醫院做理療,另外一段時間內要減少行走,一般不用服藥,如果疼痛嚴重,在進行以上治療的同時可以適當服用止痛藥,如消炎痛.

跟痛癥治療原則：1.減少局部壓迫：可采用海綿跟墊,矯形鞋,石膏外固定.2.局部理療或熱敷.3.痛點封閉：用醋酸氫化考的松或強的松龍,普魯卡因局部注射.4.外敷活血通絡的中草藥.5.消炎止痛類藥應用.6.非手術治療無效者,可行手術治療：如骨刺切除,蹠腱膜附著處松解或脛后神經跟下支切斷術.用藥原則：1.在門診治療者以局部封閉,理療和外敷活血通絡中草藥為主,可輔以消炎止痛藥.2.經保守治療無效的頑固性疼痛者可行手術治療,術后需應用抗生素和支持,對癥治療,根據具體情況,選擇不同的抗生素.