辨別虛假廣告和治療頑固失眠需綜合考慮多方面因素，如產品資質、治療原理、專家資質、患者口碑、正規渠道等。 1.產品資質：正規的醫療產品應具備相關部門的審批文號和認證，可通過官方渠道查詢核實。 2.治療原理：科學合理的治療方法應基于對失眠機制的深入了解，如調節神經遞質、改善睡眠環境等。 3.專家資質：聲稱的專家團隊應具有真實的專業背景和相關研究成果。 4.患者口碑：可通過網絡等途徑了解其他患者的使用反饋。 5.正規渠道：應選擇正規醫院和醫生的建議，避免輕信報紙等非專業渠道的廣告。 總之，對于治療頑固失眠，不能盲目相信廣告宣傳。建議患者保持良好的生活習慣，如規律作息、適度運動、避免睡前刺激等。同時，在醫生指導下合理使用藥物，如佐匹克隆、艾司唑侖、地西泮等。及時就醫，尋求專業幫助，才能有效改善睡眠狀況。

病情分析：造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加注意，不難發現。原因消除，失眠自愈，對因疾病引起的失眠癥狀，要及時求醫。不能認為：失眠不過是小問題，算不了病而延誤治療。食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果。因為，這類水果的芳香味，對神經系統有鎮靜作用；水果中的糖分，能使大腦皮質抑制而易進入睡眠狀態。睡前飲一杯加糖的熱牛奶，據研究表明，能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進入腦細胞，促使人腦分泌睡眠的血清素；同時牛奶中含有微量嗎啡樣式物質，具有鎮定安神作用，從而促使人體安穩入睡。身心松馳，有益睡眠。睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對順利入眠有百利而無一害。

造成失眠的因素頗多前已提及只要稍加注意不難發現原因消除失眠自愈對因疾病引起的失眠癥狀要及時求醫不能認為：失眠不過是小問題算不了病而延誤治療食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果因為這類水果的芳香味對神經系統有鎮靜作用；水果中的糖分能使大腦皮質抑制而易進入睡眠狀態睡前飲一杯加糖的熱牛奶據研究表明能增加人體胰島素的分泌增加氨酸進入腦細胞促使人腦分泌睡眠的血清素；同時牛奶中含有微量嗎啡樣式物質具有鎮定安神作用從而促使人體安穩入睡身心松馳有益睡眠睡前到戶外散步一會兒放松一下精神上床前或洗個沐浴或熱水泡腳然后就寢對順利入眠有百利而無一害

病情分析：造成失眠的因素頗多前已提及只要稍加注意不難發現。原因消除失眠自愈對因疾病引起的失眠癥狀要及時求醫。不能認為：失眠不過是小問題算不了病而延誤治療。食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果。因為這類水果的芳香味對神經系統有鎮靜作用；水果中的糖分能使大腦皮質抑制而易進入睡眠狀態。睡前飲一杯加糖的熱牛奶據研究表明能增加人體胰島素的分泌增加氨酸進入腦細胞促使人腦分泌睡眠的血清素；同時牛奶中含有微量嗎啡樣式物質具有鎮定安神作用從而促使人體安穩入睡。身心松馳有益睡眠。睡前到戶外散步一會兒放松一下精神上床前或洗個沐浴或熱水泡腳然后就寢對順利入眠有百利而無一害。