頻繁出鼻涕和鼻毛稀少可能有關(guān)系。鼻涕由鼻腔黏膜腺體分泌，包含水分、黏蛋白、免疫球蛋白、溶菌酶、灰塵等。鼻毛再生可從減少刺激、補(bǔ)充營養(yǎng)等方面著手。飲食上可多攝入富含維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物。 1.鼻涕與鼻毛關(guān)系：鼻毛有阻擋灰塵、細(xì)菌等作用，鼻毛稀少時(shí)，鼻腔防御能力下降，更多灰塵、細(xì)菌等易進(jìn)入鼻腔刺激黏膜，導(dǎo)致鼻腔黏膜腺體分泌增加，從而使鼻涕增多。 2.鼻涕組成：主要由鼻腔黏膜中的杯狀細(xì)胞和黏膜下腺體分泌的黏液組成，其中水分占大部分，還有黏蛋白可吸附灰塵等雜質(zhì)，免疫球蛋白、溶菌酶等可抵御病菌。 3.鼻毛再生：首先要停止扣鼻孔等不良習(xí)慣，減少對(duì)鼻腔的刺激；其次可適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、B族維生素、維生素C等，如多吃胡蘿卜、豆類、新鮮水果等；再者可使用鼻腔護(hù)理液保持鼻腔濕潤。 4.飲食促進(jìn)鼻毛生長：可多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類等，蛋白質(zhì)是毛發(fā)的重要組成部分；多吃堅(jiān)果類食物，如核桃等，其含有的不飽和脂肪酸有助于毛發(fā)健康；多吃綠色蔬菜，補(bǔ)充各種維生素和礦物質(zhì)。 5.其他：保持鼻腔清潔衛(wèi)生，可使用生理鹽水沖洗鼻腔，但要注意操作規(guī)范。 鼻毛稀少和流涕可能存在關(guān)聯(lián)，了解鼻涕組成有助于認(rèn)識(shí)鼻腔功能，通過改善生活習(xí)慣、合理飲食等有助于鼻毛再生。

根據(jù)你的描述，經(jīng)常扣鼻孔，致有鼻毛脫落流鼻涕，考慮是扣鼻孔引起的鼻前庭發(fā)炎，可以對(duì)癥治療，治愈后鼻毛可以恢復(fù)正常，平時(shí)不要挖鼻，減少對(duì)鼻腔的刺激