每晚磨牙可能由精神心理因素、咬合因素、中樞神經機制、全身因素、職業因素等引起。 1.精神心理因素：壓力、焦慮、緊張等情緒可能會導致磨牙。例如長期處于工作壓力下的人群，大腦在睡眠時仍處于興奮狀態，可能引發磨牙。 2.咬合因素：牙齒不齊、缺牙、不良修復體等會破壞咬合平衡，機體試圖通過磨牙來調整咬合關系。 3.中樞神經機制：磨牙可能與睡眠中的中樞神經活動有關，如睡眠覺醒周期紊亂時可能出現磨牙現象。 4.全身因素：寄生蟲感染只是其中一個可能原因，胃腸功能紊亂、內分泌失調等也可能與磨牙有關。 5.職業因素：一些精細工作者，如鐘表匠，白天過度疲勞，夜間可能出現磨牙。對于提到的磨牙亭，沒有足夠的醫學研究表明其有效性和安全性，不建議隨意使用，以免帶來未知的健康風險。 磨牙的原因是多方面的，不能單純依賴未經驗證的產品。應及時到正規醫院口腔科或神經內科進行全面檢查，明確病因后進行針對性治療。

你好，磨牙多是工作壓力過大，神經系統失調的原因。你應該注意：1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前?？梢赃m當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境。3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。4、多吃些含維生素豐富的食物。5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調整心態。

這個有幾個原因的，可能你夢多，上火造成的。不要吃太多辛辣刺激食物。還有就是，減輕自己壓力，不要想太多。還可以睡覺時口含桔皮一塊，含十五分鐘后吐出，3-5次可根治磨牙。

晚上有磨牙的毛病，一般屬于缺鈣造成的。建議口服蓋爾奇d試試。多吃含鈣豐富的食物。乳類與乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳；豆類與豆制品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等；魚、蝦、蟹類與海產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶；肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、骨頭湯，雞肉、雞蛋、鴨蛋；蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿卜、黑木耳、蘑菇等；水果與干果類：檸檬、枇杷、蘋果、葡萄干、花生、蓮子等都是鈣含量豐富的食物。尤其還應該注意多曬太陽。每天不低于2個小時的陽光照射就可以滿足生理需要的維生素d的產生，可以促進鈣的吸收。

你好，磨牙多是由于神經緊張，心理焦慮、抑郁、憤怒、胃腸道疾病、過度疲勞、體內缺乏微量元素、工作壓力大，身體勞累，長期生活不規律等因素導致的。建議在睡覺前可以聽聽輕音樂或者用熱水泡腳放松身體，如果還是沒有改善就需要去醫院檢查，查明由于對癥治療。祝你健康