疑病癥不屬于焦慮癥和抑郁癥范疇，疑病癥是一種以擔心或相信患嚴重軀體疾病的持久性優勢觀念為主的神經癥，有心理社會因素、人格基礎、醫源因素、生物學因素、認知偏差等因素影響。 1.心理社會因素：如生活中的壓力事件、不良生活環境等可能誘發疑病癥。 2.人格基礎：敏感、多疑、固執、追求完美等人格特質的人易患疑病癥。 3.醫源因素：曾經有過誤診、過度醫療檢查等經歷可能促使疑病癥發生。 4.生物學因素：身體的某些生理變化或者疾病可能引發疑病癥。 5.認知偏差：對身體正常的生理現象錯誤解讀為疾病癥狀。 對于疑病癥的治療放松方法如下： 1.心理治療：認知行為療法可幫助改變錯誤認知，森田療法讓其接受癥狀，順其自然。 2.藥物治療：可選用帕羅西汀、氟西汀、舍曲林等抗抑郁藥物改善癥狀，需遵醫囑。 3.運動鍛煉：如慢跑、瑜伽等，可緩解緊張情緒，轉移注意力。 4.社交活動：多與他人交往，減少對自身健康的過度關注。 5.放松訓練：像深呼吸、漸進性肌肉松弛訓練等。 疑病癥是獨立的神經癥，治療放松需從多方面入手，綜合運用多種方法有助于改善疑病癥的癥狀。

您好，疑病癥常伴有焦慮或抑郁。對自身感覺或征象作出患有不切實際的病態解釋，致使整個心身被由此產生的疑慮、煩惱和恐懼所占據的一種神經癥。懷疑自己患了某種事實上并不存在的疾病，對身體健康或疾病過分擔心，其嚴重程序與實際健康情況很不相稱。建議換一種環境的和生活方式，轉移患注意力，會有一定改善。也可酌情應用安定和三環類抗抑郁劑。最好是用森田療法，接受現實，順其自然服從事物運行的客觀法則，它能最終打破神經質病人的精神交互作用。