嗓子經常有痰咳不出、手腳冷熱不均、生理期異常、長痘、怕冷怕熱等多種癥狀，可能是上熱下寒所致，也可能是其他原因，如內分泌失調、陰虛火旺、氣血不暢等。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，可能導致生理期紊亂、長痘、口干等。可通過調整作息、飲食均衡來改善。 2. 陰虛火旺：陰液不足，陽氣相對偏亢，出現手腳冷熱不均、容易餓、口腔潰瘍等。可服用知柏地黃丸、大補陰丸等。 3. 氣血不暢：氣血運行不暢，影響身體各部位的正常功能，引起嗓子有痰、生理期有血塊等。可適當運動，促進氣血流通。 4. 飲食習慣：常吃辛辣食物，易加重上述癥狀，要減少辛辣食物攝入，多吃蔬菜水果。 5. 情緒因素：長期壓力大、焦慮等不良情緒，也會影響身體機能。需保持良好心態，學會放松。 出現這些癥狀，建議先調整生活方式，若癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

一般跟內分泌失調、情緒、飲食、便秘、睡眠不足有關，也有可能是煙、酒、藥物、化妝品及皮膚護理因素等。建議您注意休息，不要熬夜，多吃一些蔬菜、水果，不要便秘。注意皮膚清洗干凈，不要吃辛辣刺激性食物.

考慮是痤瘡。痤瘡是多種因素導致的毛囊皮脂腺慢性炎癥性皮膚病。根本原因是內分泌失調，雄性激素分泌旺盛引起。治療可以選用過氧苯甲酰凝膠、異維A酸膠。另外也可以請中醫進行辨證論治。

你好，像是你這種情況屬于一個腎陰虛引起的虛熱，同時伴有脾陽虛的表現像是你這種情況可以口服些藥物，像是麻仁潤腸丸，知柏地黃丸和附子理中丸都挺適合你的