腰椎椎管狹窄癥是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛、下肢麻木無(wú)力等癥狀。對(duì)于疼痛明顯且有間歇性跛行的患者，鍛煉時(shí)要謹(jǐn)慎。可通過(guò)物理治療、藥物治療緩解疼痛，再進(jìn)行適當(dāng)鍛煉。包括臥床休息、佩戴腰圍、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.臥床休息：急性期應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，減輕腰部壓力，緩解神經(jīng)根水腫。 2.佩戴腰圍：能增加腰部的支撐，減少腰部活動(dòng)對(duì)神經(jīng)根的刺激。 3.康復(fù)訓(xùn)練：癥狀緩解后，可進(jìn)行適度的腰背肌鍛煉，如五點(diǎn)支撐法、小燕飛等。 4.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉緊張。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 5.手術(shù)治療：若保守治療無(wú)效，病情嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)治療。 腰椎椎管狹窄癥患者應(yīng)根據(jù)自身病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療和鍛煉方法，以緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。

你好腰椎椎管狹窄目前治療效果都不太好針灸牽引無(wú)效主要癥狀是間歇性跛行你鍛煉也沒(méi)多大意義的平時(shí)可以倒退走路還有可以采用小針刀治療效果比其他方法治療好無(wú)副作用的

您好：腰椎間盤突出疾病除了藥物治療外一定要配合體育鍛煉才能有很好的效果建議：你目前可以口服腰痛寧、小活絡(luò)丸進(jìn)行治療除了正常吃藥外還要體育鍛煉如慢跑、倒走、拉單杠等睡覺(jué)要睡硬板床避免久坐和久站只有兩個(gè)相結(jié)合才能達(dá)到治療效果平時(shí)運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)時(shí)要注意腰的姿勢(shì)注意保暖預(yù)防腰部受涼