陰莖勃起不堅且易軟可能由多種因素導致，如心理因素、生理疾病、不良生活習慣、年齡增長、藥物影響等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能影響勃起功能。長期的心理負擔會干擾神經系統對勃起的調控。 2.生理疾病：如糖尿病、高血壓、心血管疾病等，會影響血管功能，導致陰莖供血不足。前列腺炎、尿道炎等生殖系統炎癥也可能產生影響。 3.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、過度勞累、缺乏運動、長期熬夜等，都可能降低身體機能，影響勃起。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能逐漸下降，雄激素分泌減少，可能導致勃起功能不如年輕時。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能對勃起功能產生副作用。 出現陰莖勃起不堅且易軟的情況不必過于焦慮，但也不應忽視。建議及時調整生活方式，保持良好心態。若情況持續或加重，應前往正規醫院男科就診，進行全面檢查和診斷，以便采取合適的治療措施。

建議保持良好的生活習慣，不要頻繁的手淫，口服疏肝益陽膠囊治療一下看看。