老煙民因長期吸煙導致牙齒有牙漬且發黃，使用去漬牙膏效果不佳，可通過洗牙、冷光美白、使用牙貼、調整刷牙方式、戒煙等方法改善。 1.洗牙：專業的洗牙能有效去除牙齒表面的牙結石、牙漬等。常用的洗牙方式有超聲波洗牙和噴砂洗牙。 2.冷光美白：利用特殊的冷光技術，將美白劑滲透到牙齒內部，達到美白效果。 3.使用牙貼：如佳潔士美白牙貼等，但效果因人而異。 4.調整刷牙方式：采用巴氏刷牙法，每次刷牙至少 3 分鐘，早晚各一次。 5.戒煙：減少吸煙量或戒煙，能從根源上減少牙齒繼續變黃。 總之，要改善老煙民牙齒有牙漬且黃的情況，需要綜合多種方法，并保持良好的口腔衛生習慣。建議前往正規醫院的口腔科咨詢專業醫生，選擇適合自己的方法。

你好，牙齒美白的辦法很多，有物理的美白，也有化學方法，主要包括洗牙，美容冠，冷光美白，貼面等等，超聲波洗牙方法也可以牙齒美白