懷孕 36 周出現貧血和頭暈，可能是由多種因素導致的，如血容量增加、營養不良、鐵攝入不足、造血功能異常、合并其他疾病等。 1. 血容量增加：孕期母體血容量會顯著增加，血液相對稀釋，易出現貧血和頭暈。 2. 營養不良：孕期對營養需求增加，若飲食不均衡，缺乏鐵、葉酸、維生素 B12 等造血原料，會引發貧血和頭暈。 3. 鐵攝入不足：鐵是合成血紅蛋白的重要原料，攝入不足會導致貧血，進而引起頭暈。 4. 造血功能異常：某些疾病影響骨髓造血功能，如再生障礙性貧血等，也可能出現這種情況。 5. 合并其他疾病：如妊娠期高血壓疾病、妊娠期糖尿病等，可能影響血液循環和氧氣供應，導致頭暈。 總之，懷孕 36 周出現貧血和頭暈需要引起重視。應及時就醫，完善相關檢查，明確原因，并在醫生的指導下進行治療和調理。可適當多吃富含鐵、蛋白質、維生素的食物。

您好，貧血是孕期常見的癥狀，主要應加強影響，保證含鐵食物的攝入。建議多吃蔬菜水果和動物肝臟等食物，也可以服用維生素C，葡萄糖酸亞鐵糖漿治療，對胎兒沒有影響的。