脾胃不好引起頻繁腹痛腹瀉，可能與飲食不當(dāng)、脾胃虛弱、腸道感染、精神因素、腸道菌群失調(diào)等有關(guān)。 1.飲食不當(dāng)：長期食用辛辣、油膩、生冷食物，會刺激胃腸道。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃溫?zé)帷⑶宓⒁紫氖澄铮缧∶字唷⑸剿幍取?2.脾胃虛弱：脾胃功能差，運(yùn)化無力。可適當(dāng)食用健脾食物，如芡實(shí)、薏米。 3.腸道感染：細(xì)菌、病毒等感染腸道。需注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔食物。 4.精神因素：壓力大、焦慮緊張等導(dǎo)致胃腸功能紊亂。要保持良好心態(tài)，放松心情。 5.腸道菌群失調(diào)：有益菌減少，有害菌增多。可補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 總之，通過調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，部分患者的癥狀可能會得到改善。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對性治療。治療藥物有蒙脫石散、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、諾氟沙星膠囊等，但用藥需遵醫(yī)囑。

健康指導(dǎo)：根據(jù)您的描述，從飲食角度看，建議您保證進(jìn)食有規(guī)律，三餐定時(shí)定量，不要暴飲暴食，多選擇素菜，限制葷菜的攝入，常常吃顯現(xiàn)的蔬菜水果，以保持每天良好的排便習(xí)慣，不要吃具有刺激性，難消化等的食物。

健康指導(dǎo)：你屬于脾胃虛弱，建議你多注意適當(dāng)?shù)淖⒁獗苊獬陨湫晾贝碳ば缘氖澄铮苊獗╋嫳┦常苊獬杂湍佁鹉伒氖澄铩Ｒ驗(yàn)檫@些都會造成你身體的異常，另外注意吃銀耳小米山藥粥有很好的養(yǎng)胃的作用，同樣建議你吃一些中藥進(jìn)行調(diào)理。

可能是腸道菌群失調(diào)，可用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)理一下，或多喝些酸奶。忌食生冷，辛辣刺激，粗糙的食物，注意腹部保暖，喝些熱的小米飯。

飲食不當(dāng)，不規(guī)律胃腸道粘膜損傷出現(xiàn)食物消化吸收不好出現(xiàn)腹瀉，腹痛，腹瀉，如果脾虛也是會出現(xiàn)這種情況，調(diào)理飲食，口服補(bǔ)脾益腸丸，思密達(dá)治療，觀察一下。平時(shí)不要吃辛辣生冷食物，忌酒，少量多餐，多吃稀飯，米粥，多吃軟的易消化的食物，可以吃山藥，扁豆粥，玉米，蘿卜等食物。