晚上睡不好并伴有頭痛、頭漲、頭沉、頭混、腦力下降、視覺(jué)疲勞等癥狀，可能由神經(jīng)衰弱、頸椎病、腦血管疾病、精神心理障礙、血壓異常等引起。 1.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期精神緊張、壓力過(guò)大可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，引起睡眠障礙和各種頭部不適。治療上，可通過(guò)調(diào)整生活方式，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、放松心情，必要時(shí)服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。 2.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血和神經(jīng)功能。治療包括頸部按摩、牽引、理療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。藥物方面，可使用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片等。 3.腦血管疾?。喝缒X動(dòng)脈硬化、腦供血不足等，會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。需進(jìn)行腦血管檢查，治療常使用阿司匹林腸溶片、尼莫地平片等改善血液循環(huán)。 4.精神心理障礙：如抑郁癥、焦慮癥等，除心理治療外，可服用舍曲林、帕羅西汀等藥物。 5.血壓異常：高血壓或低血壓都可能導(dǎo)致腦部不適。要監(jiān)測(cè)血壓，根據(jù)情況使用硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片等降壓藥，或生脈飲等升血壓藥物。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，有助于緩解癥狀和促進(jìn)康復(fù)。

頭疼的原因非常多，感冒發(fā)熱、五官有毛病、血壓異常、頭部有障礙、貧血、便秘、煤氣中毒、酒精中毒、神經(jīng)疲勞等都會(huì)引起頭疼。頭疼可能是腦膜受到了刺激，血管收縮使張力增加引起的，也可能是腦部提醒我們氧氣不足，需要更多氧氣的信號(hào)。只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方，頭疼就會(huì)立刻消失。不過(guò)必須找到頭疼是什么原因造成的，才能解決頭疼的問(wèn)題。物理因素：能引起顱內(nèi)外炎癥、損傷的各種原因；因腫物壓迫等原因?qū)е卵軤恳?、伸展、移位、擴(kuò)張；腦膜受刺激；肌肉收縮；直接刺激支配頭面部的感覺(jué)神經(jīng)等，都能引起頭痛。神經(jīng)精神因素：當(dāng)身心受到外界環(huán)境的不良刺激時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生憂慮、焦慮等情緒，從而導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)作。據(jù)調(diào)查，有84%的憂郁癥患者都會(huì)伴有偏頭痛癥狀。同時(shí)在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣、焦急、激動(dòng)等劇烈的情緒刺激后會(huì)感到全身不適，偏頭痛。飲食因素：食用過(guò)量咖啡，會(huì)使血管擴(kuò)張而刺激神經(jīng)引發(fā)偏頭痛；而當(dāng)吃下過(guò)涼的冰淇淋時(shí)也會(huì)感到頭疼；飲酒過(guò)多后酒精中的乙醇作用于血管，同樣會(huì)造成頭疼，這些都是由飲食不當(dāng)而引發(fā)的頭疼。專家統(tǒng)計(jì)出容易誘發(fā)頭痛的食物排行分別是：巧克力，酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒。睡眠因素：這是比較常見(jiàn)的偏頭疼病因。由于睡眠嚴(yán)重不足而引發(fā)了頭痛，另外緊張的工作也會(huì)引起相似癥狀。疾病因素：眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等病變可刺激神經(jīng)，反射性或擴(kuò)散性的影響頭面部，都會(huì)引起反射性或牽涉性偏頭痛。

你好!就你這一癥狀是現(xiàn)代病又叫疲勞綜合癥,現(xiàn)代是比較常見(jiàn)的,只要注意休息,保證睡眠良好就沒(méi)事了,中草藥調(diào)理是比較好的,如需幫助可和我們聯(lián)系.

你好：這是緊張性頭痛的癥狀，由于緊張壓力或精神因素引起的頭頸部肌肉痙攣或血管痙攣引起的頭痛頭昏或腦力下降，最好的方法是電針灸和物理治療，如神經(jīng)肌肉電刺激治療，經(jīng)絡(luò)導(dǎo)平治療等，神經(jīng)肌肉漸進(jìn)性放松訓(xùn)練有效，可以使用放松訓(xùn)練CD，口服中藥方劑效果良好。加強(qiáng)心理調(diào)整，消除顧慮，改善睡眠，多運(yùn)動(dòng)是放松的好辦法。