總膽固醇和甘油三酯嚴重超標，可能由多種因素導致，如不良飲食習慣、缺乏運動、遺傳因素、肥胖、某些疾病等。 1. 不良飲食習慣：長期高油高脂、高糖高鹽飲食，會使血脂升高。應減少動物內臟、油炸食品等高脂食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。 2. 缺乏運動：運動量不足，身體代謝緩慢，易導致血脂異常。建議每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，存在脂質代謝異常，需更注重生活方式調節，必要時藥物治療。 4. 肥胖：體重超標會增加血脂代謝負擔。通過合理飲食和運動控制體重，有助于改善血脂。 5. 某些疾病：如糖尿病、甲狀腺功能減退等，可能影響血脂代謝。積極治療原發疾病，有助于控制血脂。 總之，發現總膽固醇和甘油三酯嚴重超標后，要及時調整生活方式，必要時在醫生指導下使用藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等。同時定期復查血脂，監測身體狀況。

你好：根據你的描述,病人的血脂很高,是很多心腦血管的危險因素,建議藥物控制血脂情況,可以服用一些他汀類的降脂藥物治療.飲食上控制,低脂飲食,少吃動物脂肪及內臟（蛋黃,全脂牛奶）.多吃粗纖維食物,新鮮的蔬菜,水果,平時加強運動量,把體重減輕一點.保證充足的睡眠和良好的心態.希望我的回答可以幫助你,ydy

你這種情屬于高脂血癥范疇,應調脂治療.目前建議服用他汀類調脂藥,如辛伐他汀等.同時1,限制高脂肪食品：嚴格選擇膽固醇含量低的食品,如蔬菜,豆制品,瘦肉,海蜇等,尤其是多吃含纖維素多的蔬菜,可以減少腸內膽固醇的吸收.2,改變做菜方式：做菜少放油,盡量以蒸,煮,涼泮為主.少吃煎炸食品.3,應限制甜食的攝入.4,減輕體重.5,加強體力活動和體育鍛煉.6,戒煙,少飲酒.7,避免過度緊張