您好，根據你的描述，考慮是心理問題，心情一直不是很愉快，就會出現精神緊張，焦慮，脾氣暴躁的表現。建議你必須要求自己保持一個積極樂觀向上的心態，別讓自己的情緒起伏太大，自己放松，聽音樂、運動、彈彈琴，不讓自己沉浸在緊張，焦慮中，多與他人交流。祝健康，希望我的建議對你有幫助。

你好，這樣的情況往往與身邊發生某些重要事件，造成的精神壓力大。或者學習上壓力過大也有關系。放松自己，轉移注意力，做些自己喜歡的事情。經常做深呼吸、適當戶外運動、找知心朋友傾述等都是很好的辦法。

你好，你除了情緒上的變化，有沒有食欲或者體重上的變化呢如果有體重下降或者食欲增加的話，應該查一下甲狀腺功能

好,從您所說的資料來看,您有焦慮癥的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的治療方式是心理咨詢與治療,藥物治標不治本,有副作用與依賴性,我們建議您進行系統的心理咨詢與治療,以免影響您的生活　　因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！希望對您有所幫助，謝謝

我也不知道怎么了，最近精神緊張，焦慮，脾氣暴躁。一點點小事情也能發很大的脾氣。其實本質上屬于植物神經功能紊亂導致的強迫癥的一種這種情況建議你可以試試用一點好的安神的藥物比如棗仁安神口服液治療，同時加用一點抗焦慮的藥物比如百憂解以及羅拉也是可以的。不必擔心了，注意調整心理的問題了。

根據你的描述，應是焦慮癥指導建議：建議你用藥物治療，同時進行心理疏導，如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學習，一定要到正規醫院進行治療，