手褪皮且疼痛，治療效果不明顯，可能是由于皮膚干燥、缺乏維生素、真菌感染、濕疹、接觸性皮炎等原因導致。 1. 皮膚干燥：環境干燥或頻繁洗手，導致手部皮膚水分流失過多，角質層受損，引起褪皮和疼痛。應注意保濕，使用溫和的護手霜。 2. 缺乏維生素：如維生素 A、B 族等缺乏，影響皮膚正常代謝。可通過飲食補充，多吃胡蘿卜、動物肝臟、粗糧等。 3. 真菌感染：如手癬，會有紅斑、脫屑、瘙癢和疼痛。需外用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 4. 濕疹：與過敏、遺傳等因素有關。除了外用糖皮質激素軟膏，還需避免接觸過敏原。 5. 接觸性皮炎：接觸化學物質或過敏原引起。首先要避免接觸刺激物，可外用爐甘石洗劑緩解癥狀。 手褪皮且疼痛的原因較多，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確病因，遵醫囑進行治療。

要注意維元素的吸收！

吃點維生素B1，E什么的就好了

多補充些維生素多吃綠葉菜

你好。可以每天服用一片維生素B2.另外加強均衡膳食，多射入多種水果及蔬菜。