從小身體瘦但健康，不挑食卻臉色蠟黃，可能是貧血、肝膽疾病、內分泌失調、睡眠不足、營養不良等原因所致。 1.貧血：體內血紅蛋白不足，影響氧氣輸送，導致臉色差。可通過補充鐵劑如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等改善。 2.肝膽疾病：如肝炎、膽囊炎等，影響膽紅素代謝，使臉色發黃。需就醫檢查，明確診斷后進行治療，可能用到保肝藥如多烯磷脂酰膽堿等。 3.內分泌失調：激素水平失衡，影響身體代謝和血液循環。要調整生活方式，必要時使用藥物如烏雞白鳳丸等調理。 4.睡眠不足：影響身體機能恢復和新陳代謝。保證充足睡眠，規律作息。 5.營養不良：缺乏某些營養素，如維生素 C、維生素 E 等。注意飲食均衡，適當補充復合維生素。 臉色蠟黃可能由多種原因引起，如果通過調整生活方式仍無改善，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

臉色暗黃確實要內調，是內分泌不好，但不致于用中藥的。我就屬于暗黃那種，以前一直以為是上高中累的，但上了大學之后臉色依然沒變，我用了一些方法，現在改善了很多。我是從上大學二年級時開始喝蜂蜜的，剛開始喝的是汪氏蜜蜂園的雪脂蓮蜜，有美容、排毒的功效，每天早晚用檸檬水沖泡喝下去，對調解內分泌十分有效。喝了沒多久臉色明顯變好，我就改喝益母草蜜了，這款有調經的功效。建議痛經的姐妹們用這款，非常有效。但一定要早晚服用，最好用檸檬水沖泡，早晨醒來先喝蜜水，晚上睡前再喝一次。對改善臉色暗黃，調節內分泌十分有效。

氣血虛弱所導致的情況，建議服用氣血雙補丸，最好具體看看中醫大夫，中醫治療要由醫生辯證進行，各人體質不同，用藥也會有加減的。