抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理疾病，會(huì)給患者帶來(lái)情緒、認(rèn)知、軀體等多方面的影響。對(duì)于即將結(jié)婚的患者，不必過(guò)度擔(dān)憂，抑郁癥可治療，失眠問(wèn)題也能改善。治療方法包括心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整等。 1. 疾病介紹：抑郁癥的發(fā)病與遺傳、神經(jīng)生化、心理社會(huì)因素等有關(guān)。患者常出現(xiàn)情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等癥狀。 2. 心理治療：如認(rèn)知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變不良認(rèn)知和應(yīng)對(duì)方式。 3. 藥物治療：常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，需遵醫(yī)囑用藥。 4. 生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于緩解癥狀。 5. 社會(huì)支持：家人和朋友的理解、支持和陪伴對(duì)患者康復(fù)很重要。 6. 治療失眠：營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，睡前避免使用電子設(shè)備，可通過(guò)泡熱水澡、聽(tīng)舒緩音樂(lè)助眠。 抑郁癥雖然會(huì)帶來(lái)困擾，但通過(guò)積極治療和調(diào)整，是可以有效控制病情的。患者要樹(shù)立信心，積極面對(duì)，相信能恢復(fù)正常生活。

這個(gè)分幾種情況，這個(gè)有幾種可能的，身體功能，生活習(xí)慣方面，精神神經(jīng)方面，等等。失眠一般是過(guò)度思慮、用腦過(guò)度或者是工作緊張、壓力大導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好，心靜自然涼就是這個(gè)道理。睡前要自我暗示不要胡思亂想。飲食法治療：熱牛奶1杯，睡前服。堅(jiān)持鍛煉身體，注意生活習(xí)慣，如果不放心建議去醫(yī)院查診。