畏寒兩年不一定就是腎虛，還有可能是氣血不足、陽氣虛衰、外感寒邪、甲狀腺功能減退、貧血等原因導致。需要綜合判斷，明確病因后對癥治療。 1.氣血不足：氣血不足時，機體失去濡養，會出現畏寒癥狀。可通過飲食調理，多吃補氣血的食物，如紅棗、桂圓等。也可在醫生指導下服用八珍丸、歸脾丸等藥物。 2.陽氣虛衰：陽氣具有溫煦作用，陽氣虛衰會導致畏寒。要注意保暖，避免著涼。可遵醫囑服用金匱腎氣丸、右歸丸等。 3.外感寒邪：外感寒邪侵襲肌表，也會有畏寒表現。可喝姜湯驅寒，或服用風寒感冒顆粒。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，易出現畏寒。需進行甲狀腺功能檢查，確診后服用左甲狀腺素鈉片等治療。 5.貧血：貧血導致血液循環不暢，能量供應不足，引起畏寒。應明確貧血類型，如缺鐵性貧血可補充鐵劑，如硫酸亞鐵片。 出現畏寒癥狀兩年，建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因，在醫生的指導下進行治療，不可自行用藥。

你好,這種情況屬于腎虛的現象,首先不要吃辛辣的,過咸的東西,不能吃過高熱量的東西,不要想腎虛就吃大補的,補品要看補的是什么,如果是腎陰虛還猛補陽氣的話是背道而馳的,因為你腎陰虛說白了就是陰不掩陽,內火虛浮,又猛吃上火的,滋養陽氣的,再加上腎虛一般都加帶脾虛,脾虛運化不開,只會增加身體的負擔使身體每況愈下,現在你應該減輕脾胃負擔吃清淡的,低熱量的,適量運動