牛皮癬患者在生活中要注意多方面，包括皮膚護(hù)理、飲食調(diào)整、心理狀態(tài)、生活習(xí)慣、環(huán)境因素等。 1.皮膚護(hù)理：避免搔抓皮損，使用溫和的洗浴產(chǎn)品，保持皮膚清潔濕潤(rùn)，可適當(dāng)涂抹保濕霜。 2.飲食調(diào)整：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。增加新鮮蔬菜和水果的攝入，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 3.心理狀態(tài)：保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力。 4.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠。適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力，但要避免過(guò)度勞累。 5.環(huán)境因素：居住環(huán)境要保持清潔、通風(fēng)，避免接觸過(guò)敏原，如花粉、塵螨等。 總之，牛皮癬患者在生活中注意這些方面，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但需要注意的是，生活調(diào)理不能替代正規(guī)的治療，如果病情有變化，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好，牛皮癬患者在平時(shí)要注意保持個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，平時(shí)要1到2周的時(shí)間去洗一次澡，多注意換洗衣服。牛皮癬患者在夏天的時(shí)候，要注意涂防曬霜，秋季要保持皮膚水分，冬季也是，而且要多吃些蔬菜、水果，保持體內(nèi)的微量元素。牛皮癬患者在生活中應(yīng)以積極態(tài)度控制一切不利環(huán)境的因素，患者應(yīng)避免誘發(fā)和使病情加重。現(xiàn)代生活節(jié)奏緊張，工作繁忙，加上牛皮癬病情不穩(wěn)定對(duì)牛皮癬患者的精神壓力相當(dāng)高，因此牛皮癬患者宜經(jīng)常參加集體活動(dòng)，加強(qiáng)娛樂(lè)和鍛煉，修身養(yǎng)性，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，宣泄緊張情緒。