糖尿病患者病情好轉(zhuǎn)后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，要注意運(yùn)動(dòng)方式、時(shí)間、強(qiáng)度、血糖監(jiān)測(cè)及預(yù)防低血糖等。 1.運(yùn)動(dòng)方式：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 2.運(yùn)動(dòng)時(shí)間：每次運(yùn)動(dòng) 30 分鐘左右，不宜過長(zhǎng)，可在飯后 1 - 2 小時(shí)進(jìn)行。 3.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：以微微出汗、不感到疲勞為宜，可通過心率監(jiān)測(cè)來控制。 4.血糖監(jiān)測(cè)：運(yùn)動(dòng)前后都要測(cè)量血糖，確保血糖在安全范圍內(nèi)。 5.預(yù)防低血糖：隨身攜帶糖果或餅干，若出現(xiàn)心慌、手抖等低血糖癥狀及時(shí)補(bǔ)充。 6.注意足部保護(hù)：選擇舒適的運(yùn)動(dòng)鞋，檢查足部有無傷口。 總之，糖尿病患者病情好轉(zhuǎn)后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，一定要科學(xué)合理，遵循上述注意事項(xiàng)，如有不適及時(shí)就醫(yī)。