抑郁癥是一種常見的精神障礙，表現多樣，包括情緒、認知、生理等方面的改變。常見的表現有情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、自我評價降低、思維遲緩等。 1. 情緒低落：長時間感到悲傷、沮喪，對以往喜歡的事物失去興趣。 2. 興趣減退：不再熱衷于曾經熱愛的活動，如社交、運動、娛樂等。 3. 睡眠障礙：如入睡困難、多夢易醒、早醒等，導致睡眠質量差。 4. 自我評價降低：過度自責、自卑，覺得自己毫無價值。 5. 思維遲緩：思考能力下降，反應遲鈍，注意力難以集中。 6. 軀體癥狀：可能出現乏力、食欲減退、體重變化等。 如果出現上述癥狀且持續時間較長，嚴重影響到日常生活，建議及時尋求專業幫助。可前往正規醫院的精神心理科就診，醫生會通過詳細的評估和檢查來確定是否患有抑郁癥，并制定合適的治療方案。

你好，如果患了抑郁，那么你一定不要把自己封閉起來，越是封閉就越痛苦。要讓自己走出去。出去多交朋友，多和別人交流。不要一個人總呆在家里。要放開自己。讓自己的心走出去。感受外面世界的美好。當遇到不開心的事情或是遇到了麻煩，不要憋在心里自己想。一定要說出來。把困難對家人和朋友說出來，然后和他們溝通，想辦法解決。千萬不要自己想，這樣很容易走極端。不要做極端的自己。

你好，抑郁癥是一種精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食差、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。