長期手淫導致性生活時間短可能與心理因素、龜頭敏感度高、前列腺炎、腎虛、神經調節異常等有關。 1.心理因素：長期手淫可能帶來心理負擔，如焦慮、緊張等，影響性生活表現。應調整心態，增強自信。 2.龜頭敏感度高：頻繁手淫可能使龜頭敏感度增加。可通過佩戴避孕套、使用延時噴劑等降低敏感度。 3.前列腺炎：手淫過度可能誘發前列腺炎，炎癥刺激影響性生活。需就醫檢查，明確診斷后進行抗炎治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等藥物。 4.腎虛：長期手淫可能導致腎虛，出現性功能下降。可通過飲食調理，多吃補腎食物，必要時在醫生指導下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸等。 5.神經調節異常：手淫頻繁可能影響神經調節功能。可通過規律作息、適度運動來改善。 總之，長期手淫導致性生活時間短需要綜合調理。首先要戒除過度手淫的習慣，保持良好的生活方式。若情況嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

引起早泄的病因：1、器質性病變：很多男性疾病都會使男性的射精中樞興奮度降低，也就是更容易發生射精如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎癥。2、心理性因素：這類射精太快患者也可以稱為心理性射精太快，引發男性射精太快的精神因素包括很多方面。要注意的是，男性這種對性生活的緊張情緒會一直延續，并不會由于性生活環境的變化而馬上產生變化，同時長期的性生活失敗又會出現反作用，造成患者心理上的惡性循環。病因:精神因素神經系統內分泌泌尿生殖器官等病變盆腔性器官供血不足預防:消除心理因素。節房事，少手淫。飲食調養。提高身體素質。謹慎用藥。

早泄的定義應包括以下三點：①射精總是或者幾乎總是發生在陰莖插入陰道1分鐘以內；②不能全部或幾乎全部進入陰道后延遲射精；③消極的個人精神心理因素，比如苦惱、憂慮、挫折感和/或逃避性活動等。

早泄患者應該注意：1、避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節，起居有常。2、可以適當的參加一些體育鍛煉，要學會調整情緒，不要擔心因為早泄而給自己留下陰影，懷疑自己的性能力。壯陽主要是從男性生理方面增加男性的雄性氣息，目前壯陽主要可以補腎壯陽。以通過食療和藥物的方法，常見的壯陽食物有鹿茸、狗鞭等。家庭常見的壯陽蔬菜有韭菜、大蔥、洋蔥等。男性壯陽是男性追求更高生活質量的一種表現。壯陽不同早泄、陽痿等，并非男性的性功能障礙，目前這方面存在有誤區。常用中藥如人參、鹿茸、狗腎、仙茅、鎖陽、韭菜籽、肉蓯蓉、菟絲子、熟地黃、蟲草等。

早泄可分為器質性和非器質性，器質性多是由疾病引起，非器質性有心理性，習慣性，及因包皮過長等正常原因引發的射精過快現象。建議你到正規醫院進行詳細檢查，明確診斷后對癥治療，不可盲目用藥。