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2025-01-20 09:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

我是大一的學生，我想退學，從剛開學時就有這個想法，因為對學校的期望很高，但事實并不是我想的那樣，和同學老師關系處的還不好，我一想到要回學校心里就會莫名的害怕。然后我和男朋友還是異地戀。我真的不知道該怎么辦了。我這算是心理病么？

回答2
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王慶松醫師

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大一學生因對學校期望落差大，與同學老師關系不佳，異地戀等因素導致想退學且害怕回校，這種情況不一定是心理病，但可能反映出一些心理困擾，如適應障礙、焦慮情緒、人際關系敏感、情感壓力、自我認知偏差等。 1.適應障礙：從高中到大學環境變化大，可能難以適應新的學習和生活方式，產生焦慮、抑郁等情緒。 2.焦慮情緒：對學校的不滿和對未來的擔憂，可能引發焦慮，表現為莫名的害怕。 3.人際關系敏感：與同學老師相處不好，會影響情緒和自信心，導致逃避心理。 4.情感壓力：異地戀帶來的情感維系困難，可能增加心理負擔。 5.自我認知偏差：對自身和學校的認知不客觀，過度理想化，面對現實容易產生心理沖突。這種情況需要及時調整心態，嘗試改變現狀。如果困擾持續且嚴重影響生活學習，建議尋求專業心理幫助。
2025-01-20 11:36

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