跑步崴腳后右腳抬不起，可能存在軟組織損傷、韌帶拉傷等情況。可通過(guò)休息、冷敷、抬高患肢、使用外用藥物等方式緩解。常用的外用藥物有云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、紅花油等。 1. 軟組織損傷：崴腳后局部軟組織受到損傷，會(huì)出現(xiàn)腫脹、疼痛。此時(shí)應(yīng)先休息，減少活動(dòng)，受傷 24 小時(shí)內(nèi)冷敷，之后熱敷，可外用云南白藥氣霧劑，有活血散瘀、消腫止痛的作用。但使用時(shí)需注意皮膚破損處禁用。 2. 韌帶拉傷：韌帶受到過(guò)度牽拉而損傷，疼痛和腫脹可能更明顯。除上述處理外，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，能緩解疼痛和炎癥。使用時(shí)應(yīng)避免接觸眼睛和黏膜。 3. 骨折可能：如果疼痛劇烈、腫脹嚴(yán)重、無(wú)法行走，可能存在骨折。此時(shí)需及時(shí)就醫(yī)檢查，明確診斷。在排除骨折前，不建議隨意使用外用藥物。 4. 用藥注意：使用外用藥物時(shí)應(yīng)遵循醫(yī)囑，避免過(guò)敏。如果用藥后出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢等不適，應(yīng)立即停止使用，并清洗干凈。 5. 康復(fù)建議：在恢復(fù)期間，可適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如緩慢屈伸踝關(guān)節(jié)，但要避免過(guò)早負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)。 總之，跑步崴腳后應(yīng)及時(shí)處理，根據(jù)癥狀選擇合適的治療方法。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

扭傷后24小時(shí)內(nèi)，要用自來(lái)水或冰塊敷在患處在扭傷的即刻就應(yīng)行冷敷。以減少血腫的形成。同時(shí)可以外敷活血化瘀的藥物。這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。比較嚴(yán)重的就應(yīng)該通過(guò)X光檢查看看關(guān)節(jié)是否脫位、骨骼是否骨折等。

您好，腳步歪傷，首先要排除骨折的可能，如果沒(méi)有發(fā)生骨折，一般就是軟組織損傷1.首先要注意休息，這一點(diǎn)很重要2.可以選擇云南白藥膏，一正痛消，關(guān)節(jié)止痛膏等等膏藥3.服用的藥物有三七傷片，或跌打丸，氯唑沙宗片。4.24小時(shí)后可以適當(dāng)進(jìn)行熱敷，中藥熏洗等等

你好，這個(gè)就是由于扭傷導(dǎo)致出現(xiàn)的這種的疼痛的。這種扭傷的沒(méi)有傷口的外傷，建議你使用云南白藥噴霧劑，這是治療跌打損傷比較好的藥物的。

你好，上述情況屬于局部損傷造成的不適癥狀，建議積極的對(duì)癥治療就可以了。可以適當(dāng)?shù)耐庥迷颇习姿巼娙鐾瑫r(shí)口服舒筋活血片、炎痛喜康、跌打丸一塊治療就可以了。