手腕挫傷后用力舉重物疼痛，可能是軟組織損傷未愈、關節炎、肌肉力量不足、韌帶拉傷、恢復期間過度活動等原因。 1.軟組織損傷未愈：受傷后未充分休息和治療，導致損傷持續。應減少手腕活動，佩戴護腕，局部熱敷。 2.關節炎：可能本身有關節炎癥基礎，受傷后誘發。需注意保暖，避免寒冷刺激，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 3.肌肉力量不足：受傷影響肌肉力量，需進行針對性的肌肉力量訓練，如握力器練習。 4.韌帶拉傷：損傷韌帶，恢復較慢?？稍卺t生指導下服用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。 5.恢復期間過度活動：影響恢復進程，要控制活動量，多休息。 手腕受傷后要重視恢復，避免過早進行劇烈運動。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

您好；這情況建議您可以到醫院拍片檢查看是否有骨折的,檢查確診后對癥治療,平時注意休息，祝您健康。

您好，軟組織損傷后要經過很長一段時間的修復尤其一舉重物，傷痛又會復發。最近一段時間注意休息，不要參加鍛煉了