心情不穩(wěn)定，做事未達(dá)要求就煩躁，可能由壓力、性格、激素變化、心理疾病、環(huán)境因素等引起。 1.壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)等壓力過大可能導(dǎo)致情緒波動(dòng)。應(yīng)合理安排時(shí)間，適當(dāng)休息和放松，如進(jìn)行散步、瑜伽等活動(dòng)。 2.性格：有些人性格較為急躁、敏感，容易出現(xiàn)這種情況。需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，控制情緒，通過閱讀相關(guān)書籍或參加心理課程來改善。 3.激素變化：如女性在生理期、孕期或更年期，體內(nèi)激素水平改變可能影響情緒。此時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠和均衡飲食。 4.心理疾?。喝缃箲]癥、抑郁癥等，可能有類似表現(xiàn)。需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行專業(yè)的心理評(píng)估和治療，可能會(huì)用到舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物。 5.環(huán)境因素：長期處于嘈雜、緊張的環(huán)境中也會(huì)影響心情。要盡量改變環(huán)境，創(chuàng)造一個(gè)舒適、安靜的氛圍。 總之，出現(xiàn)心情時(shí)好時(shí)壞且因未達(dá)要求就煩的情況，要綜合考慮多種因素。若癥狀嚴(yán)重，影響生活，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，尋求專業(yè)幫助。

狂躁癥屬于精神疾病，建議采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素

你好，對(duì)于躁狂癥的話，急性期主要是藥物治療輔以心理治療。藥物治療主要是心境穩(wěn)定劑的應(yīng)用等。如果是單純的躁狂，治療效果還不錯(cuò)。如果是伴有精神病性癥狀的話，還要輔以必要的抗精神病藥物，這些必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確診斷的話才能應(yīng)用。同時(shí)心理治療也是很重要的

您好，您的情況最好治療一下建議您可以去醫(yī)院中醫(yī)科咨詢一下，調(diào)理一下，希望回答對(duì)您有幫助