血脂和膽固醇高是常見的健康問題，可能由不良飲食、缺乏運動、遺傳因素、肥胖、年齡增長等引起。治療方法包括生活方式調整、藥物治療等。 1. 不良飲食：長期高油高脂、高糖高鹽飲食易導致血脂膽固醇升高。應減少動物內臟、油炸食品等高脂食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的比例。 2. 缺乏運動：運動量不足會影響代謝，使血脂膽固醇堆積。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，天生易出現血脂膽固醇代謝異常。此類人群更需注重生活方式干預，并定期檢查。 4. 肥胖：體重超標會加重血脂膽固醇代謝負擔。控制體重，通過合理飲食和運動達到健康體重范圍。 5. 年齡增長：隨著年齡增加，身體代謝能力下降。保持健康生活方式，有助于延緩血脂膽固醇升高。 血脂和膽固醇高需要綜合管理，定期復查血脂指標。如果生活方式調整效果不佳，應及時就醫，在醫生指導下使用降脂藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。

你好，高血脂確診后，應首先進行非藥物治療，包括：飲食調整、生活方式改善以及影響因素之控制。在此基礎上，進行藥物治療。

針對不同的情況,藥物選擇略有區別,如果是膽固醇高,可以應用辛伐他汀,甘油三酯高可以應用貝特類,如果都高,可以應用血脂康和脂必妥,效果不錯的