23 歲男性打游戲后出現心里難受、大腦興奮、全身乏力、易驚醒且睡眠受影響，可能與神經緊張、植物神經紊亂、心理因素、過度疲勞、生物鐘紊亂等有關。 1. 神經緊張：長時間打游戲導致神經高度緊張，引起身體不適。可通過深呼吸、放松肌肉來緩解。 2. 植物神經紊亂：本身存在植物神經功能失調，游戲刺激易加重。需規律作息，避免刺激因素。 3. 心理因素：對游戲可能存在潛在的心理壓力或焦慮。可嘗試心理疏導，如自我暗示、積極的心理建設。 4. 過度疲勞：長時間游戲使身體疲勞。適當休息，補充營養，如富含蛋白質和維生素的食物。 5. 生物鐘紊亂：不規律的游戲時間打亂生物鐘。調整作息，建立規律的睡眠時間表。 總之，要改善這種情況，需綜合調整生活方式和心理狀態。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

你好！你的這種情況考慮是由于游戲時間長了后導致的神經興奮導致。建議還是注意作息時間，同時不要打游戲時間過長，這樣容易導致精神持續興奮，這樣會導致一些癥狀；可以服用七葉神安片治療。

朋友你好，從你的描述的這癥狀來看這可吃些養血安神的中藥