腳崴后出現疼痛，轉動時外側筋疼，可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、關節錯位、骨折或炎癥等原因引起。 1.軟組織損傷：崴腳時周圍軟組織受到外力沖擊，出現微小的撕裂和出血，引發疼痛。可通過休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢來緩解。 2.韌帶拉傷：韌帶過度拉伸或部分撕裂，導致疼痛和活動受限。治療包括休息、制動、物理治療等。 3.關節錯位：關節位置異常，影響正常活動和引起疼痛。需手法復位或固定治療。 4.骨折：較嚴重的崴腳可能導致骨折，疼痛明顯，伴有腫脹和畸形。通常需要復位和固定，嚴重的可能要手術。 5.炎癥：損傷后局部產生炎癥反應，加重疼痛。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解。 總之，腳崴后如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細檢查，以便明確診斷和采取合適的治療措施。

你好,引起腳痛原因較多,臨床上主要有跟腱周圍炎;跟骨骨刺;跟骨骨膜炎;跟骨下脂肪墊損傷;跟骨骨折;跟骨皮下滑囊炎，治療方面：1,理療;2,口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療;3,局部封閉治療;4,矯正鞋墊緩解跖腱膜張力,減輕刺激,緩解疼痛