14歲少年出現(xiàn)自卑、害怕看他人眼睛等情況，可能是成長環(huán)境、家庭因素、心理認(rèn)知、社交經(jīng)歷、個人性格等多種原因?qū)е碌摹?1.成長環(huán)境：長期與爺爺奶奶生活在較遠(yuǎn)的地方，缺少伙伴，過度依賴網(wǎng)絡(luò)，可能影響了正常的社交能力發(fā)展。 2.家庭因素：父母離婚對孩子心理會產(chǎn)生一定沖擊，盡管當(dāng)時可能未明顯表現(xiàn)，但可能在潛意識中留下陰影。 3.心理認(rèn)知：對自身評價(jià)較低，產(chǎn)生自卑心理，進(jìn)而在與他人交往中表現(xiàn)出恐懼目光接觸。 4.社交經(jīng)歷：缺乏豐富的社交經(jīng)驗(yàn)，不知道如何與他人自然交流，導(dǎo)致害怕他人目光。 5.個人性格：性格內(nèi)向敏感，容易過度關(guān)注他人對自己的看法，加重心理負(fù)擔(dān)。 要擺脫這種狀況，需要逐步改變認(rèn)知，增加社交活動，改善家庭關(guān)系，必要時尋求專業(yè)心理咨詢幫助。同時，要相信自己有能力克服這些困難，逐漸建立自信，恢復(fù)正常的社交狀態(tài)。

那他就可能患上了心理精神疾病，必須到專科醫(yī)院診治，否則會使癥狀惡化。精神病人自信心的缺乏，自卑感的存在，心理護(hù)理是相當(dāng)重要的，向周圍人群精神衛(wèi)生宣教，使他們消除對精神病的偏見。家人應(yīng)鼓勵病人加強(qiáng)生活技能的訓(xùn)練，幫助病人制定適宜的作息時間表，逐步開始有規(guī)律的生活，做一些力所能及的家務(wù)，聽聽音樂，看看電視。建議你媽媽可參加一些健身活動。切忌整日臥床，飯來張口，衣來伸手、無所事事的生活。