腳踝扭傷后出現腫脹、疼痛、跛行及腳面烏青淤血，可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、小血管破裂、炎癥反應、恢復不良等原因導致。 1.軟組織損傷：腳踝扭傷會導致周圍軟組織受損，引起疼痛和腫脹。可通過休息、冷敷、抬高患肢來緩解。 2.韌帶拉傷：韌帶受到過度拉伸或部分撕裂，影響關節穩定性。嚴重的需支具固定或手術修復。 3.小血管破裂：導致淤血，一般會逐漸吸收。可熱敷促進血液循環，加快淤血消散。 4.炎癥反應：扭傷后局部會產生炎癥，表現為紅腫熱痛。可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5.恢復不良：若恢復過程中活動不當或未充分休息，可能延緩恢復。應注意休息，避免過早負重行走。 腳踝扭傷后的恢復需要一定時間，要耐心護理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行進一步檢查和治療。

你好，根據描述你問的是扭傷的問題，一般扭傷后會引起肌腱韌帶等軟組織的損傷，從而造成痛疼腫脹等癥狀。建議你減少活動量，口服消腫止痛、活血化瘀的藥物，貼一些膏藥等來緩解癥狀，可以試試神威按摩軟膏，活血化瘀，和絡止痛。用于運動勞損，肌肉酸痛，跌打扭傷。主要還是以靜養休息為主。

是軟組織扭傷,沒什么大問題建議買些紅藥片,還有紅藥貼劑,非常好用,祝您早日康復

腳踝扭傷是常見的運動傷害,腳踝關節是由脛骨,腓骨,距骨及內外側韌帶所形成.踝關節扭傷最常造成外側韌帶的受傷.一,處理時,先用彈性繃帶將踝關節固定,于傷處外敷冰塊,在用繃帶固定冰袋和踝關節.二,固定幾分鐘后(約3-5分鐘),可先取下繃帶,此時受傷部位腫脹尚不明顯,肌肉痙攣也較輕,可先進行簡單的檢查.三,睡覺時患腳抬高.

估計是比較嚴重的扭傷,系統的治療是最重要的.建議平時用彈性繃帶固定傷腳,同時多穿運動舒適的鞋,另外應該集中一段時間做治療,去看看中醫骨傷,按時的敷藥,理療,按摩等,還要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的.關鍵是休息和系統的治療.