腰骶部常感僵硬、活動不利，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、腰椎管狹窄、骨質疏松等引起。 1.腰肌勞損：多因長期腰部姿勢不良或過度勞累，導致腰部肌肉緊張、痙攣。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉、布洛芬等藥物緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經，引起腰部及下肢癥狀。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺營養神經，塞來昔布止痛。 3.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱關節。早期需藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，晚期可能需手術。 4.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經。輕癥可保守治療，如佩戴腰圍，嚴重者需手術。 5.骨質疏松：骨量減少，骨骼脆弱。補充鈣劑、維生素 D，服用阿侖膦酸鈉等藥物。 腰骶部出現僵硬不舒、活動不利應引起重視，及時就醫明確病因，采取針對性治療，并注意日常腰部保健。

強直性脊柱炎的患者要有合理的生活習慣：我們要在平時注意生活習慣的培養，有時候疾病的發作往往是由于意識的疏忽所導致的，因此我們要改正不了的習慣。合理的運用時間，注意適當的休息不要過度的勞累。對于強直性脊柱炎的患者要慎重的選擇適合自己病情的辦法去治療才比較好。