睡覺時突然感覺窒息、喉嚨卡水、呼吸暫停且心跳厲害，可能是睡眠呼吸暫停綜合征、胃食管反流病、喉部疾病、心臟疾病、心理因素等所致。 1. 睡眠呼吸暫停綜合征：由于上氣道阻塞，呼吸氣流減少或停止。常見于肥胖、頸部短粗、腺樣體肥大等人群。癥狀包括鼾聲響亮、頻繁覺醒等。治療方法有減重、調整睡眠姿勢、使用持續(xù)正壓通氣（CPAP）治療等。 2. 胃食管反流病：胃酸反流刺激喉部，引起不適。常因飲食不當、腹部壓力增加等誘發(fā)。表現(xiàn)為燒心、反酸等。治療可采用調整飲食、服用奧美拉唑等抑酸藥。 3. 喉部疾病：如喉部炎癥、腫物等。炎癥多由感染引起，腫物可能為良性或惡性。需進行喉鏡檢查明確，治療因病而異。 4. 心臟疾病：如心律失常、心肌缺血等。可因勞累、情緒激動等誘發(fā)。常有胸悶、胸痛等癥狀。通過心電圖等檢查診斷，治療包括藥物治療和手術治療。 5. 心理因素：焦慮、緊張等情緒可能導致身體的異常感覺。需心理評估，必要時進行心理疏導。 出現(xiàn)睡覺時突然窒息等癥狀，應引起重視，及時就醫(yī)，通過相關檢查明確原因，并采取相應的治療措施。

病情分析：你好,你說的這種情況跟體質的下降,特別是心陽不足是有關系的,可以經(jīng)過調理體質,恢復身體的陰陽平衡來避免再出現(xiàn)這樣的情況.調理的辦法一個在于煅煉,可以用跑步或是爬樓梯來煅煉心臟功能.再一個可以用藥物來進行調理,比如桂甘龍牡湯.但是一定要經(jīng)過中醫(yī)確診后才能服用.