夜里睡覺手腳心發(fā)熱很燥，可能由陰虛火旺、血虛、積食、濕熱、內(nèi)分泌失調(diào)等因素引起。 1.陰虛火旺：體內(nèi)陰液不足，陽氣相對偏亢，虛火內(nèi)生，就容易出現(xiàn)手腳心發(fā)熱、心煩失眠等癥狀。可通過滋陰降火的方法調(diào)理，如服用知柏地黃丸、大補陰丸等。 2.血虛：血液虧虛，不能濡養(yǎng)四肢，也可能有此表現(xiàn)。常用的調(diào)理藥物有歸脾丸、四物合劑等。 3.積食：飲食不節(jié)，導致食物積滯在胃腸，化熱后也會出現(xiàn)手腳心發(fā)熱。可服用保和丸、健胃消食片等。 4.濕熱：體內(nèi)濕熱較重，阻礙氣血運行，會有手腳心熱、身體困重等。可用龍膽瀉肝丸、二妙丸等。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能亢進等，會使代謝加快，產(chǎn)生燥熱感。需進一步檢查明確，針對性治療。 如果夜里睡覺手腳心發(fā)熱很燥的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。同時，要注意飲食清淡，規(guī)律作息，避免勞累。

這種癥狀很常見，俗稱血熱。由于腎陰虛、津液分泌不足引起的，可以喝冬瓜燉烏雞湯、炒西瓜皮來慢慢調(diào)養(yǎng)，也可以咨詢中醫(yī)，開藥方。平時應注意少吃動物肝臟、牛羊肉、海鮮等食物，以清淡為主。