早上換衣服后出現(xiàn)腰疼且逐漸加重，可能是韌帶扭傷、腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、腎結(jié)石、腰部小關(guān)節(jié)紊亂等原因?qū)е隆?1.韌帶扭傷：腰部韌帶受到過(guò)度牽拉或扭轉(zhuǎn)，引起疼痛。治療以休息、冷敷、熱敷、物理治療為主，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解疼痛。 2.腰椎間盤(pán)突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生腰疼。治療包括臥床休息、牽引、按摩，藥物如甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 3.腰肌勞損：長(zhǎng)期勞累或姿勢(shì)不良所致。要注意休息，避免勞累，可口服布洛芬緩釋膠囊止痛。 4.腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管引起疼痛。較小結(jié)石可通過(guò)多喝水、多運(yùn)動(dòng)排出，較大結(jié)石可能需體外碎石或手術(shù)。 5.腰部小關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)錯(cuò)位引發(fā)疼痛。可通過(guò)手法復(fù)位，配合針灸等治療。 腰疼原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好.應(yīng)該是腰椎的肌肉有損傷引起的問(wèn)題.你可以在局部治療i做一下理療就可以.針灸或者推拿的治療.或者是是用一下外用的膏藥哦.這些方法都可以的.試試看.

根據(jù)您的描述初步考慮應(yīng)該是關(guān)節(jié)韌帶的挫傷，需減少患指活動(dòng)。局部熱敷。

根據(jù)你說(shuō)的情況可能是關(guān)節(jié)囊或韌帶拉傷了。剛剛發(fā)生的現(xiàn)在應(yīng)當(dāng)先做冷敷，可以減輕腫脹疼痛滲血的情況，以后痊愈也會(huì)加快，疼痛明顯也可以用一些云南白藥噴霧劑。

結(jié)合你的描述，建議就診，考慮是腰肌勞損，或者是腎結(jié)石。建議正規(guī)醫(yī)院就診，結(jié)合病情在做相關(guān)檢查，具體治療遵醫(yī)囑，祝你早日康復(fù)。