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膝蓋扭傷的原因及應對方法是什么？

2024-10-14 12:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 膝關節韌帶損傷

問題：

膝蓋扭傷是怎么回事？

回答1
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任立存主治醫師

淮北口腔醫院

其他

內科

膝蓋扭傷通常是由于運動損傷、意外摔倒、姿勢不當、肌肉力量不足、關節退變等因素引起。 1.運動損傷：劇烈運動如籃球、足球等，可能導致膝關節韌帶、肌肉等組織過度拉伸或撕裂。 2.意外摔倒：突然失去平衡摔倒，使膝蓋受到外力沖擊。 3.姿勢不當：長期不正確的站立、行走或跑步姿勢，增加膝蓋扭傷風險。 4.肌肉力量不足：腿部肌肉力量薄弱，無法有效穩定膝關節。 5.關節退變：隨著年齡增長，關節軟骨磨損，關節穩定性下降，容易扭傷。總之，膝蓋扭傷后應及時休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢。若疼痛腫脹嚴重或活動受限，應盡快就醫。治療方法包括藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等）、物理治療、支具固定等。在日常生活中，要注意保護膝蓋，加強肌肉鍛煉，保持正確姿勢。
2024-10-15 03:28

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什么是膝關節韌帶損傷? 　　膝關節韌帶與關節囊韌帶的作用主要是以前交叉韌帶(ACL)和后交叉韌帶(PCL)為核心，結合內側副韌帶(MCL)、外側副韌帶(LCL)以及關節囊韌帶構成關節囊韌帶網，成為維持膝關節穩定的基本條件。它既限制膝關節的活動范圍，又引導膝關節依照固定的規律活動，稱為制導?！　∽鳛閯恿Ψ€定因素的肌肉和作為靜力穩定因素的韌帶協同穩定膝關節。這種肌肉-韌帶穩定因素依其所在方位分為前、內、后和外側結構。主要有：①前側結構：股四頭肌及其擴張部、髕韌帶;②內側結構：半膜胍(內側附著部)、查看全文»

疾病癥狀：韌帶斷裂關節腫痛

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