舌頭出現像燙了一樣的疼痛，持續 20 多天，可能由多種原因引起，如營養缺乏、口腔炎癥、神經病變、藥物副作用、系統性疾病影響等。 1. 營養缺乏：維生素 B 族缺乏可能導致舌頭出現異常感覺和疼痛。可通過飲食補充，如多吃谷物、瘦肉、蛋類等，必要時服用復合維生素 B 片。 2. 口腔炎癥：如舌炎，可能因細菌或真菌感染引起。保持口腔清潔，使用氯己定含漱液，癥狀嚴重時使用抗生素如阿莫西林。 3. 神經病變：高血壓、肝硬化等慢性病可能影響神經功能，導致舌頭感覺異常?？墒褂脿I養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B12 等。 4. 藥物副作用：治療高血壓、肝硬化的某些藥物可能引起口腔不良反應。需咨詢醫生調整用藥。 5. 系統性疾病影響：肝硬化導致的代謝紊亂等也可能引發舌頭癥狀。積極治療原發病，改善肝功能。 舌頭疼痛持續不緩解應及時就醫，進行詳細檢查，明確病因，以便采取針對性治療措施。同時，要注意口腔衛生，保持良好的生活習慣。

考慮上火引起的，建議吃點梔子金花丸，知柏地黃丸，作息不規律，飲水量達不到等，均會引起上火平時多喝水多吃水果蔬菜，少吃燥熱飲食，上藥店自己買點去火清涼的小包中成藥泡茶喝