做夢流口水且出現“鬼壓床”現象，可能與睡眠姿勢、口腔疾病、神經調節、消化系統問題、精神壓力等有關。 1.睡眠姿勢：不良的睡眠姿勢，如趴著睡或側臥位時壓迫面部，可能導致流口水。應保持良好的睡眠姿勢，仰臥或側臥時避免對面部造成壓迫。 2.口腔疾病：牙齦炎、牙周炎等口腔炎癥，會刺激唾液分泌增多。需注意口腔衛生，定期洗牙，治療口腔疾病。 3.神經調節：睡眠時神經調節功能紊亂，可能影響唾液分泌的控制。規律作息，避免過度勞累和精神緊張，有助于穩定神經功能。 4.消化系統問題：消化不良、胃食管反流等，可能引起唾液分泌異常。飲食要規律，避免暴飲暴食，少吃辛辣油膩食物。 5.精神壓力：長期精神壓力大，可能影響睡眠質量，導致出現此類現象。要學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 總之，偶爾出現這種情況不必過于擔心，調整生活習慣可能會改善。但若頻繁發生，建議及時就醫，查明原因，進行針對性治療。

口水多防治的基本辦法是：首先要注意口腔衛生,養成早晚刷牙,飯后漱口的習慣.也可請口腔科醫生診治,采用潔治療法,去除牙石,服用維生素C及B2等藥,消除牙齦炎,減少不良刺激.

睡覺時流口水多與脾虛有關，脾虛后不能運化水液，致津液外泄而出現流口水。口腔里的溫度和濕度最適合細菌的繁殖，炎癥、睡覺流口水，也是在提醒你，小心牙周病，要去看牙醫了