嘴巴因小時候吃過多麻辣食物變厚，可通過飲食調整、唇部護理、口腔運動、醫療手段及生活習慣改善等方式來嘗試使其變薄。 1. 飲食調整：減少辛辣、油膩食物的攝入，增加新鮮蔬菜和水果的攝取，如西蘭花、蘋果等，為唇部肌膚提供營養。 2. 唇部護理：堅持使用具有保濕和修復作用的唇膏，如凡士林唇膏、維生素 E 唇膏等，保持唇部水潤。 3. 口腔運動：進行唇部的伸展和收縮運動，如嘟嘴、抿嘴等，增強唇部肌肉的彈性。 4. 醫療手段：若情況較嚴重，可考慮醫療美容手段，如唇部抽脂術，但需謹慎選擇，并在正規醫療機構進行。 5. 生活習慣：保持充足的睡眠，避免頻繁舔唇、咬唇等不良習慣。 總之，要使因不良飲食導致變厚的嘴巴變薄，需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，若選擇醫療手段，務必選擇正規機構，以確保安全和效果。

你好朋友，這個屬于脾胃不好消化不良的情況，和辛辣食物過度刺激是有關系的，注意平時避免辛辣刺激性食物，多喝水，健脾胃助消化治療一段時間觀察看看